Cœurs

Selon mon besoin

Pour chaque besoin : le protocole d'abord, puis les Cœurs, les Cœurs du stage et les niveaux d'Êtreté et de Lumière du Père qui le complètent.

Une problématique, quelques Cœurs

Une seule problématique à la fois : 1 à 4 Cœurs, quelques minutes. Pour aller plus loin, le protocole complet est indiqué dans la fiche.

Protocoles

Le plan · 91 jours

13 semaines

Un Cœur ou un niveau à la demande

Formule : dire 3 fois à voix haute, ou penser 7 fois, « J'active mon [n°]e Cœur de [fonction] ». Rien à visualiser : le Cœur travaille seul, et l'action se désactive d'elle-même. Dans un protocole, chaque Cœur a 1 min 30 par défaut (réglable), pour 15 à 20 minutes en tout ; 2 min pour un Cœur seul ou une série courte.

Suivi

–jours pratiqués
–jours d'affilée
–minutes · 7 j

Ressenti · écart moyen après / avant

Mesures avant / après chaque Cœur

Ancrage · plan équatorial

repère 30 % magnétique

Minutes par jour · 30 derniers jours

Journal · messages et ressentis

Séances

Jours d'affilée : un jour sans séance utilise un joker et la série est gardée ; chaque joker revient 10 jours plus tard. Le plan avance au rythme des jours pratiqués : un jour manqué ne fait sauter aucune étape.

Apprendre

Cœurs

Ta routine des Cœurs, ton plan de 91 jours et ton journal. Connecte-toi pour les retrouver sur tous tes appareils.

Tes séances sont enregistrées sur un serveur privé, visibles seulement par toi dans l'appli. Tu peux tout exporter ou supprimer ton compte à tout moment (Réglages).

Réglages

Temps d'intégration

Par Cœur, dans un protocoleFormule dite 3 fois, puis le Cœur travaille avant le suivant. Un protocole dure ainsi 15 à 20 minutes. Une série courte ou un Cœur seul : 2 min par Cœur ; Cœur d'Êtreté : 2 min par niveau.
Contact avec les guidesDurée de l'échange, avant le remerciement (« selon le plan » = 5, 6 puis 7 min).

Pendant la séance

Repères sonoresBol tibétain à chaque étape. « Voix » lit aussi la formule.
Musique d'ambianceNappe douce en fond, qui s'efface sous la cloche.
Ressenti avant / aprèsCentrage, légèreté, perceptions, de 1 à 5.
Mesures au biomètre« Séance » : tu mesures ce que tu veux traiter avant le premier Cœur, puis après le dernier. « Chaque Cœur » : avant et après chacun. Le chrono attend la mesure.

Apparence

Thème« Auto » suit le réglage clair ou foncé de l'appareil.

Écran d'accueil

Icône CœursDans Safari : Partager → « Sur l'écran d'accueil ».

Cœurs réservés au stage

Données

Vérification…

Chaque séance (ressentis, mesures, journal) est archivée sur le serveur technart, liée à ton compte Google : le même historique et le même jour du plan sur tous tes appareils. Sans connexion, elle attend sur l'appareil et part au prochain accès.

À propos

Zone sensible

Avant de commencer

Comment te sens-tu maintenant ?

Une valeur par ligne pour commencer, ou passe cette étape.

0:00

    Séance terminée

    Coach

    Décris ce que tu vis ou ce que tu cherches. Le coach parcourt les documents des Cœurs, identifie le besoin réel et te propose un protocole, sources à l'appui.

    Le coach s'appuie uniquement sur les documents des Cœurs et peut se tromper : vérifie au biomètre, au clair ressenti ou auprès de tes guides.