Cœurs

Selon mon besoin

Pour chaque besoin : le protocole d'abord, puis les Cœurs, les Cœurs du stage et les niveaux d'Êtreté et de Lumière du Père qui le complètent.

Une problématique, quelques Cœurs

Une seule problématique à la fois : 1 à 4 Cœurs, quelques minutes. Pour aller plus loin, le protocole complet est indiqué dans la fiche.

Protocoles

Le plan · 91 jours

13 semaines

Un Cœur ou un niveau à la demande

Formule : dire 3 fois à voix haute, ou penser 7 fois, « J'active mon [n°]e Cœur de [fonction] ». Rien à visualiser : le Cœur travaille seul, et l'action se désactive d'elle-même. Dans un protocole, chaque Cœur a 1 min 30 par défaut (réglable), pour 15 à 20 minutes en tout ; 2 min pour un Cœur seul ou une série courte.

Suivi

–jours pratiqués
–jours d'affilée
–minutes · 7 j

Ressenti · écart moyen après / avant

Mesures avant / après chaque Cœur

Ancrage · plan équatorial

repère 30 % magnétique

Minutes par jour · 30 derniers jours

Journal · messages et ressentis

Séances

Jours d'affilée : un jour sans séance utilise un joker et la série est gardée ; chaque joker revient 10 jours plus tard. Le plan avance au rythme des jours pratiqués : un jour manqué ne fait sauter aucune étape.

Cœurs

Ta routine des Cœurs, ton plan de 91 jours et ton journal. Connecte-toi pour les retrouver sur tous tes appareils.

Tes séances sont enregistrées sur un serveur privé, visibles seulement par toi dans l'appli. Tu peux tout exporter ou supprimer ton compte à tout moment (Réglages).

Réglages

Temps d'intégration

Par Cœur, dans un protocoleFormule dite 3 fois, puis le Cœur travaille avant le suivant. Un protocole dure ainsi 15 à 20 minutes. Une série courte ou un Cœur seul : 2 min par Cœur ; Cœur d'Êtreté : 2 min par niveau.
Contact avec les guidesDurée de l'échange, avant le remerciement (« selon le plan » = 5, 6 puis 7 min).

Pendant la séance

Repères sonoresBol tibétain à chaque étape. « Voix » lit aussi la formule.
Musique d'ambianceNappe douce en fond, qui s'efface sous la cloche.
Ressenti avant / aprèsCentrage, légèreté, perceptions, de 1 à 5.
Mesures au biomètre« Séance » : tu mesures ce que tu veux traiter avant le premier Cœur, puis après le dernier. « Chaque Cœur » : avant et après chacun. Le chrono attend la mesure.

Apparence

Thème« Auto » suit le réglage clair ou foncé de l'appareil.

Écran d'accueil

Icône CœursDans Safari : Partager → « Sur l'écran d'accueil ».

Cœurs réservés au stage

Données

Vérification…

Chaque séance (ressentis, mesures, journal) est archivée sur le serveur technart, liée à ton compte Google : le même historique et le même jour du plan sur tous tes appareils. Sans connexion, elle attend sur l'appareil et part au prochain accès.

Zone sensible

Avant de commencer

Comment te sens-tu maintenant ?

Une valeur par ligne pour commencer, ou passe cette étape.

0:00

    Séance terminée

    Coach

    Décris ce que tu vis ou ce que tu cherches. Le coach parcourt les documents des Cœurs, identifie le besoin réel et te propose un protocole, sources à l'appui.

    Le coach s'appuie uniquement sur les documents des Cœurs et peut se tromper : vérifie au biomètre, au clair ressenti ou auprès de tes guides.